Trattamento e prevenzione delle vene varicose: cosa devi sapere

Cause della malattia

L'essenza della malattia risiede in un aumento anomalo della pressione nei vasi superficiali dovuto alla rottura delle valvole, che normalmente facilitano il flusso del sangue venoso in una direzione (verso il cuore). Quando vengono disturbate, le valvole si indeboliscono e il sangue inizia a ristagnare nelle vene, portando al loro stiramento, alla formazione di nodi, ecc. In questo caso si osserva un rallentamento del flusso sanguigno, che porta ad un disturbo del trofismo delle cellule e tessuti e la formazione di processi ulcerativi.

Principali cause della malattia:

1. predisposizione genetica;
2. rimanere a lungo in posizione eretta;
3. movimento limitato durante il giorno;
4. disturbi del sistema endocrino, sia dovuti a malattie che dovuti all'assunzione di farmaci ormonali;
5. gravidanza;
6. attività fisica di vario genere (al lavoro, in palestra, in dacia, ecc. );
7. lesioni agli arti inferiori;
8. cattive abitudini, soprattutto il fumo.

Nota.Il gruppo a rischio comprende persone che trascorrono tutto il giorno in piedi, sedute e che si muovono poco, ad esempio venditori, insegnanti, autisti, persone sedute al computer, ecc.

Il fatto è che le persone che stanno sedute a lungo comprimono i vasi sanguigni e questo rallenta la circolazione sanguigna. Pertanto, le vene varicose si sviluppano in questo caso indipendentemente dall'età e in coloro che stanno in piedi a lungo, secondo le leggi fisiche, il sangue crea una pressione costante sui vasi e, di conseguenza, iniziano a deformarsi, il che porta alla sviluppo della malattia.

A rischio sono anche:

• donne che indossano scarpe col tacco alto;
• persone che praticano sport con carichi sulle gambe (sport di forza, tennis);
• tutte le persone che lavorano in piedi;
• le persone, per abitudine, accavallano una gamba sull'altra quando sono sedute;
• persone che bevono molto caffè e bevande contenenti alcol, che contribuiscono all'ispessimento del sangue, ostacolandone così il deflusso.

Come riconoscere la malattia

Il primo segno delle vene varicose è la comparsa di stanchezza alle gambe a fine giornata, la comparsa di gonfiore, per questo motivo le scarpe diventano strette. Sono possibili anche crampi e dolori rari ai muscoli del polpaccio.

Puoi notare visivamente la manifestazione della malattia da parte delle cosiddette stelle, costituite da vasi sanguigni infiammati modificati. Man mano che le vene varicose progrediscono, si verificano patologie irreversibili nei vasi di diametro maggiore e cominciano ad apparire sotto la pelle. L'aspetto nodoso di quest'ultimo è dovuto alla raffinatezza delle pareti in certi punti.

Caratteristiche principali

Ma per capire più accuratamente se si tratta di vene varicose o meno, elenchiamo nello specifico i principali segni della malattia:

• dolore e pesantezza alle gambe;
• dolore spiacevole, caldo e bruciante che corre lungo le vene;
• dopo una giornata lavorativa, il gonfiore delle gambe è chiaramente visibile;
• crampi notturni ai polpacci;
• le vene diventano più larghe, più tortuose, dense al tatto;
• l'epitelio delle gambe diventa più denso e più scuro;
• Sono possibili ulcere trofiche.

Prevenzione e trattamento

Se identifichi i sintomi delle vene varicose, dovresti consultare uno specialista. Il trattamento e la prevenzione delle vene varicose richiedono il contatto con le istituzioni mediche.

Solo un medico, dopo aver determinato la diagnosi esatta, dovrebbe determinare la terapia ed eliminare le cause. Esistono una serie di semplici regole, la cui osservanza può fermare lo sviluppo della malattia o addirittura in alcuni casi aiutare a prevenirne lo sviluppo.

Di seguito sono elencati i principali:

• Evitare gli effetti della temperatura sulle vene. Bagni caldi, saune, lunghe esposizioni al sole portano ad una diminuzione del tono vascolare, che provoca ristagni di sangue, soprattutto alle gambe;
• Attività fisica. Tutti gli sport, esclusi quelli con carichi pesanti, sono benefici per il sistema cardiovascolare. La corsa leggera, l'aerobica, la ginnastica mattutina e il fitness rinforzano particolarmente bene le vene.
• Sovrappeso. Per una serie di ragioni, la condizione del sangue e dei vasi sanguigni peggiora nelle persone obese. Un volume maggiore crea una maggiore pressione, il cuore deve lavorare molto più duramente per pompare tutto il sangue, l'eccesso di colesterolo porta al blocco dei vasi sanguigni, allo sviluppo di arteriosclerosi, trombosi e altre malattie del sistema cardiovascolare.

  Consiglio.Se non vuoi avere le vene varicose e sentirti allegro, controlla attentamente il tuo peso e previeni lo sviluppo dell’obesità.

• Gli indumenti stretti e costrittivi interferiscono con la circolazione sanguigna. Eliminare le calze attillate, i calzini e i collant con elastici stretti, non stringere troppo la cintura ed eliminare in generale ogni compressione delle vene.
  Va notato che esistono calze e collant contenitivi speciali per inibire lo sviluppo delle vene varicose.
• Distribuire il carico durante il lavoro, cambia la tua posizione, non rimanere statico per molto tempo.
• Quando sei seduto, non mettere una gamba sull'altra. Ciò interferisce con il passaggio del sangue venoso attraverso i vasi.
• Più movimento. Una posizione statica per lungo tempo in posizione seduta, e soprattutto in posizione eretta, provoca lo sviluppo della malattia a causa dell'aumento della pressione nelle gambe e del rallentamento del deflusso del sangue venoso. Pertanto, più movimenti sono, meglio è. Fare delle pause, cambiare posizione, ecc.
• Normalizzazione delle feci. Sia la stitichezza che la diarrea influiscono negativamente sul sistema vascolare. Pertanto, assicurati che la tua dieta includa cibi ricchi di fibre. Evita legumi, birra e prodotti a base di lievito se sei incline alla flatulenza.
• Mangia meno sale. Il sale e poi bere liquidi provocano gonfiore.
• Fai esercizi per gli arti. Prima di andare a letto e dopo essersi svegliati la mattina, è bene fare movimenti rotatori delle dita delle mani e dei piedi per alcuni minuti, questo migliorerà la circolazione sanguigna.
• Evitare scarpe strettee quello con i tacchi alti.
• Dopo una giornata lavorativa, a casa, stabilisci una regola per lavare o sciacquare i piedi in acqua fredda.

Tieni presente che è utile per prevenire le vene varicose camminando a piedi nudi nella rugiada o lungo la riva vicino alla linea del surf, bagnando i piedi.

Nel caso in cui non vi siano manifestazioni di vene varicose, ma vi sia una predisposizione a questa malattia, sarà utile massaggiare le gambe ogni giorno. È molto facile da fare. La tecnica consiste nell'accarezzare le gambe e nell'impastare.

Nota.Il massaggio è controindicato se il medico ha diagnosticato vene varicose!

Si raccomanda ai pazienti di mantenere gli arti inferiori sollevati durante il riposo o il sonno. Per fare questo, è consigliabile posizionare i piedi su una collina; per fare ciò, utilizzare tutti i mezzi disponibili, puoi posizionare un cuscino o un cuscino.

Una doccia di contrasto per i piedi aiuta, oppure dopo aver fatto una doccia calda, sciacquare i piedi con acqua fresca o fredda.

Il nuoto è indicato per le vene varicose, non solo fa lavorare tutti i gruppi muscolari, ma rafforza anche perfettamente i vasi sanguigni. Anche il jogging mattutino, l'escursionismo, il ciclismo e lo sci sono buone opzioni.

Fisioterapia

Il trattamento e la prevenzione delle vene varicose avranno successo se fai ginnastica.

Di seguito sono riportati semplici esercizi che puoi eseguire senza distrarti dal lavoro o dalle faccende domestiche:

• Sollevamento del polpaccio. Le istruzioni da seguire sono semplici. Per fare questo, devi stare dritto, le gambe unite, i piedi uno accanto all'altro. Esegui i sollevamenti circa 30 volte, alzandoti sulle punte dei piedi e tornando alla posizione di partenza. Esistono tre tipi di esercizi:
  1. dita dei piedi una accanto all'altra, talloni uno accanto all'altro;
  2. dita dei piedi una accanto all'altra, talloni divaricati;
  3. talloni vicini, dita dei piedi divaricate.

  Si consiglia di eseguire tutte le variazioni 20-30 volte per ogni posizione;

• Rotolarsi in piedi. Stai dritto con i piedi uniti. Rotola dalle dita dei piedi ai talloni. Ripeti anche sulla parte interna e posteriore dei piedi. Il numero di ripetizioni è arbitrario; dedica 2-3 minuti agli esercizi.
• Bicicletta. Può essere eseguito sia sdraiato che seduto su una sedia. Usa i piedi per imitare l'andare in bicicletta, come mostrato nella foto. Le gambe dovrebbero essere completamente raddrizzate durante l'esecuzione. Saranno sufficienti 30-40 ripetizioni.

Nutrizione e dieta

Una corretta alimentazione e il rispetto della dieta non solo aiutano a far fronte alle vene varicose, ma hanno anche un effetto positivo sul corpo nel suo insieme. Arricchisci la tua dieta con cibi vegetali, in particolare frutta, ed elimina cibi grassi, piccanti, salati e affumicati, che portano ad ispessimento del sangue e coaguli di sangue.

Sono preferibili le diete vegetariane, ma poiché questa non è adatta a tutti, cercate di privilegiare carni magre, pesce e proteine animali di origine marina. Ridurre il più possibile il consumo di alcol, mangiare cibi più arricchiti, soprattutto ricchi di vitamine A, B, C ed E.

Il primo e l'ultimo aiutano a rafforzare le pareti vascolari epiteliali e ad aumentare anche l'immunità generale del corpo. L'assunzione regolare di vitamina C ed E aiuta a rafforzare le fibre di collagene dei vasi sanguigni e delle loro valvole.

Gli scienziati hanno dimostrato l'effetto positivo del consumo di aglio fresco sul sistema cardiovascolare, grazie alla sua composizione chimica unica. Concentriamoci solo sull'effetto.

L'aglio previene la formazione di coaguli di sangue e favorisce la dissoluzione di quelli esistenti, prevenendo lo sviluppo dell'arteriosclerosi e delle vene varicose. Inoltre, stimola i meccanismi di difesa dell'organismo e aiuta nella prevenzione del raffreddore.

È importante notare che non dovresti abusare dell'aglio. È sufficiente mangiare un paio di chiodi di garofano al giorno. Se sei troppo dipendente da questo condimento, potresti ritrovarti con problemi di stomaco e cuore.

Alcune regole nutrizionali fondamentali:

• si consiglia la carne magra, in umido o bollita;
• i prodotti a base di acido lattico come yogurt, kefir e formaggi sono molto salutari, soprattutto quando il loro contenuto di grassi è basso;
• aumentare il consumo di verdure, prodotti integrali e legumi. Sono ricchi di fibre e composti di potassio. Il primo aiuta nella lotta contro le scorie nel corpo e la stitichezza; il potassio regola i canali durante il metabolismo del sale marino nei tessuti del corpo. Si prega di notare che la lavorazione industriale riduce la quantità di microelementi utili ed elimina le proprietà benefiche della fibra;
• si consiglia di ridurre a valori minimi la quantità di carboidrati veloci (dolci) e di sale;
• Per la cottura utilizzare stoviglie con uno speciale rivestimento che permette di cuocere i cibi senza l'utilizzo di grassi che si scaldano in superficie;
• sostituire i grassi animali con grassi vegetali, non cuocere due volte nello stesso olio;
• Per condire l'insalata, utilizzare olio d'oliva, panna acida a basso contenuto calorico, kefir o yogurt.

Trattamento delle vene varicose

Le vene varicose sono piuttosto difficili da trattare ed è molto più facile prevenirne la comparsa o controllare lo sviluppo della malattia rallentandone la progressione. Quando viene diagnosticata la malattia, secondo le statistiche, circa il 15-20% dei pazienti è completamente guarito, ma non bisogna disperare.

Le vene danneggiate hanno una struttura allungata, che causa in esse processi stagnanti. In caso di lesioni vascolari gravi, è necessario un trattamento chirurgico mediante rimozione dell'orecchio per evitare un'ulteriore diffusione della malattia alle vene sane.

Oggi ci sono molti metodi per curare la malattia. Nella maggior parte dei casi si tratta di tecniche miniinvasive, e solo in uno stato avanzato il paziente finisce sul tavolo operatorio.

Tra quelli più frequentemente utilizzati segnaliamo i seguenti:

1. Scleroterapia.In parole semplici, rimozione di una vena senza intervento chirurgico diretto. La conclusione è che un farmaco speciale viene iniettato nel vaso sanguigno danneggiato utilizzando un ago, che incolla le pareti delle vene e dopo circa una settimana si risolve da solo.
2. Terapia laser.Una speciale sonda collegata ad un laser viene inserita nella vena attraverso una microincisione. La vena viene bruciata dall'interno, il che porta all'adesione delle sue pareti e al suo successivo riassorbimento.

Tecniche di trattamento di base

La diagnosi precoce della malattia contribuisce al successo del trattamento se avviato in modo tempestivo. Quanto più le vene varicose sono sviluppate, tanto più difficile è il trattamento della malattia.

Tra le tecniche principali, il massaggio terapeutico si è dimostrato efficace, ma a condizione che venga eseguito da uno specialista. Grazie ad adeguate manipolazioni delle gambe, la circolazione sanguigna aumenta e la congestione dei vasi sanguigni diminuisce.

Il trattamento spesso prevede l'avvolgimento degli arti con bende elastiche o l'uso di speciali calze compressive. Ciò aiuta ad evitare lo sviluppo della malattia e il verificarsi di complicazioni come la tromboflebite.

La compressione aggiuntiva creata comprime le vene, i loro lumi si restringono, creando un aumento del flusso sanguigno, riducendo la congestione nei vasi. Ciò impedisce al sangue di addensarsi e formare coaguli di sangue.

Il trattamento prevede anche il rispetto di tutte le misure preventive di base sopra descritte. Tra questi, particolare attenzione dovrebbe essere prestata alle diete, alla lotta contro l'eccesso di peso, al riposo regolare e agli esercizi terapeutici.

Dopo aver consultato il medico curante, vengono prescritti la terapia farmacologica e l'uso di varie creme e unguenti. I medicinali assunti per via orale hanno un effetto antinfiammatorio e analgesico e aiutano anche a fluidificare il sangue e a rafforzare le pareti dei vasi sanguigni.

La crema per la prevenzione e il trattamento delle vene varicose dà lo stesso risultato. Il prezzo di tali farmaci è conveniente e sono disponibili senza prescrizione medica. Il loro utilizzo non comporta complicazioni, ma è comunque consigliabile avvalersi del parere professionale di un medico.

Metodi tradizionali di trattamento

Il trattamento e la prevenzione delle vene varicose con la medicina tradizionale non è una panacea per la malattia, ma può migliorare i risultati del trattamento di base e alleviare i sintomi, soprattutto perché è comodo da usare a casa.

I metodi più popolari sono i seguenti:

• fare bagni con un decotto di erbe medicinali (erba di San Giovanni, camomilla, piantaggine, ecc. ), che aiutano a rafforzare i vasi sanguigni e ad aumentare il flusso sanguigno;
• gli impacchi con olio di olivello spinoso o succo di aloe hanno un eccellente effetto cicatrizzante e sono usati per trattare l'eczema e le ulcere trofiche (a questo scopo possono essere utilizzate anche applicazioni di miele);
• l'uso di decotti o tinture di erbe che aiutano a fluidificare il sangue (biancospino, radice di liquirizia o angelica, erba di meliloto e altri).

Complicanze delle vene varicose

Se le vene varicose non vengono trattate o non vengono prese sul serio, i processi stagnanti progrediranno, causando lo sviluppo della malattia e dando origine a una serie di patologie concomitanti, che peggiorano significativamente le condizioni generali e riducono il comfort di vita. La nutrizione degli strati epiteliali della pelle si deteriora.

Ciò provoca la comparsa di eczemi, necrosi o ulcere trofiche, che diventano croniche. A causa della formazione di coaguli di sangue, le vene diventano anormalmente tortuose e si gonfiano fortemente.

In essi comincia a depositarsi la calce e compaiono le cosiddette "pietre venose". I noduli che appaiono possono rompersi e sanguinare. Il gonfiore delle gambe diventa permanente e compare l'"elefantiasi".